多學習一些知識對我們的生活是有幫助的，你想要創造更加美好的生活就應該付出更多的努力，所以我們不能夠偷懶。小編最近在一本雜志上閱讀了一篇孕婦須知的生活小常識大全,感覺這篇孕婦須知的生活小常識大全確實寫得很好,所以今天編輯出來送給大家。
1、孕婦雙腳水腫了怎么辦?
平躺,將腳部抬高。適合孕婦小憩時使用,無力在家還是上班,孕婦中午最好可以休息1個小時。平躺把腳太高,是為了讓靜脈血更好地返回心臟。由于重力等作用,下半身的靜脈血很難返回心臟,把腳部抬高,能夠使血液更容易回到心臟,浮腫也就比較容易消除了。
2、孕婦拉肚子怎么辦
孕婦拉肚子嚴重會導致流產或早產。首先是要恰當地補液,補充因拉肚子而流失的水分和熱量,同時觀察胎兒的情況,是否有早產或流產的征兆。可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯、米粥、果蔬汁等,情況不是很嚴重,讓肚子排空就好了。同時孕婦也要注意臥床休息,恢復體力。如果胎兒的情況異常,應馬上到醫院就診,不得大意。
3、惡心和嘔吐的問題
妊娠頭2個月最常見的不適,約會50%的孕婦有不同程度惡心表現,1/3的孕婦有嘔吐經歷,以清晨最明顯,少數孕婦全天頻發。多數學者認為是由于體內激素變化致胃腸平滑肌松弛而發生癥狀;也有實驗證明,此癥狀與孕婦的焦慮情緒有關。護理工作應首先評估孕婦的現狀,而后為孕婦提供緩解措施。
4、使用微波爐、手機、計算機對胎兒有影響嗎?
使用微波爐、手機、計算機等所發出的電磁波對胎兒的影響,沒有足夠的數據證明,會影響到胚胎及胎兒的健康。但是若孕婦的工作,是必須長期曝露在電磁波的威脅之中,適當的防護措施還是必要的,例如:使用防電磁波的防護衣物,以減少曝露時間及機會。
5、腰酸背痛可以擦酸痛藥膏嗎?
妊娠的過程,隨著胎兒一天天的長大,準媽咪的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負重,所以在產婦自我照料及保健,應該以正確的姿勢,腰椎的保護為主。若是出現腰酸背痛的癥狀,應先就醫了解是否為韌帶受傷、神經壓迫或是早產跡象?至于能否擦酸痛藥膏,還是就醫后確定只是正常的生理不適現象,經由醫師的指導后再使用為宜。
6、睡覺一定要睡左側嗎?
建議孕婦睡覺時采左側躺的姿勢,以避免下腹靜脈的壓迫,造成血液回流不良,容易產生的水腫現象;但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置并不相同。因此,孕婦如果左側躺反而覺得不舒服的話,可以改成右側躺,或是兩腿間夾枕頭,兩腿略為抬高的姿勢,都是可以的。
