曾幾何時﹐作為大學生的我們都夢想著自己在畢業以后能夠找到一份好的工作來實現自己的人生價值﹐但是在現實生活中想要實現自己的理想﹐我們就必須十分的努力﹐因為只有這樣我們才能做的更好。今年的暑假﹖為了響應學校的號召﹐更為了鍛煉自己﹐提高自己的社會實踐能力﹐為將來的就業打下基礎﹐我們成立了匯聚志愿合力，奉獻青春力量志愿小組；參加了短暫而又充實的返家鄉暑期社會實踐活動。通過這次的社會實踐活動﹐我們志愿小組逐步了解了社會﹐開闊了視野﹐增長了才干﹐并在社會實踐活動中認清了自己的位置﹐發現了自己的不足﹐對自身價值能夠客觀評價﹐這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位﹐增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心與毅力。
于是我們志愿小隊決定在這次暑期進行社會實踐中，去到養老院慰問老人。在出發之前，志愿小隊做了充分的準備工作，制定了詳細的實踐開展過程和需要注意的具體細節，并提前與養老護理中心有關負責人取得了聯系，約定好了具體的時間和諸多相關事宜。
上午，小分隊成員們到達了滁州市養老護理中心，大家自覺的帶好了口罩。在途中，負責人向成員們介紹了他們專業護理、醫療服務、營養膳食、臨終關懷、精神慰藉、特殊照護等方面的服務；以及經常舉辦的各類活動。
圖為老人正在進行娛樂活動
精神慰藉
隨著天氣不斷炎熱，燥熱的天氣會影響老年人的心理健康，老年人的心理健康與生理因素、周圍環境和生活因素有著必然聯系，要維護老年人的心理健康首先要了解老年人的心理特點和影響因素。 老年人各種臟器功能減退，動作減慢，反應能力降低，免疫力低下，生活自理能力下降，慢性疾病會給他們的精神和肉體帶來巨大的痛苦和壓力，如若患病，首先想到的就是生命即將終止、無藥可救，因而易悲傷憂郁而病情日益加重，這些會影響老年人的心理狀態。
如何去解決呢？首先，改善老年人的生活環境和生活質量，為老年人創造更好的頤養天年的條件；組織專業的心理咨詢師，建立心理咨詢中心，提供電話咨詢服務、入戶咨詢服務、開展心理教育講座、集體治療服務等。而最終要的是溝通交流和參與活動。這些種種設施與環境讓每位入住老人都感到舒適。但我們小隊感覺老人缺少的更是精神上的安慰，于是我們更側重于對老人們精神上的關懷，讓老人們更加快心快樂，這也不僅有了生命的長度，更有了高質量的生命的寬度。
圖為調查老人需要的是什么
溝通交流可以及時消除老年人的消極情緒，遇事多與老年人商量，盡可能了解老年人的生理和心理需求。以及通過讓老人通過讀書、看報，積極參與各種科學健康的文化活動和其他社會活動，提高老年人自身的文化素養，增長見識、開闊眼界，“老有所為、老有所學、老有所樂”，可促進良好的心理建設，推遲老化，并保持身體健康。不間斷學習可以避免心理上出現空虛和無聊，且能激發老年人的上進心和好奇心，老年人對感興趣的事情進行學習和交流，希望讓老人達到一種人老心不老的狀態。
圖為天氣炎熱為老人買的西瓜
在志愿隊上樓之后，隊員們主動上前去，與老人們話起了家常。志愿者們認真傾聽老人們講述著改革開放前后的個人經歷，令同學們了解如今的幸福的來之不易，隊員們也把自己在外讀書情況以及自己家鄉的情況給老人們一一講述。在與老人聊天的快樂時光中，隊員們知道他們最迫切需要地是什么，思考著該如何盡他們最大的力量去幫助老人實現。聽著老人們的年輕往事，志愿隊員能感受到有的老人年輕時的意氣風發，能感受到老人的心懷詩和遠方，還有老人的那一種灑脫，雖如廉頗垂垂老矣，卻亦像曹操壯心不已的豪情也感染著我們，激勵著我們。
圖為活動結束合影
每一個老人的人生對我們都是一盞燈，他們希望能去照亮別人，就如主席所說：“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結底是你們的。”都說家有一老如有一寶，在這段世界里，通過和老人的溝通，上到大爺高談美帝國主義的“世界警察”行為，下到大媽說鄰里之間的家長里短，對我們整個人都很有意義。我們也陪幾位老爺爺下了幾局象棋，見識到了小區老大爺的象棋技術名不虛傳，我們在他們老練的技術下只能勉強招架。大爺說人生如象棋一般，落子無悔；大媽說別聽他胡說，買菜還要討價還價，生活要大膽一點等等，最終在我們要走的時候，老人們只是說你們以后可要常來啊，也沒有挽留，可能他們知道我們也有自己的生活。人生就像是一扇門，我們在這邊，老人在那邊，明明推開門就可以看見，我們卻嫌對面的敲門聲太過吵鬧；直到門徹底鎖上的那一刻，才明白什么是落子無悔。
實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋﹐它給我們帶來了許多意想不到的效果﹐我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用﹐過渡的作用﹐是人生的一段重要的經歷。
一個小小的舉動，卻能給隨著老人帶來心靈上的慰藉，只要每一個人都重視這一點，國家和社會給予老人的關注與關愛也越來越多，老人的社會保障也不斷完善與加強。與此同時，也有越來越多的青年志愿者們投入其中，報答老一輩為國家與民族做的貢獻。志愿結束后，隊員們都紛紛表示在此后還會利用空余時間回到那里，繼續傾聽他們的故事，繼續為傳承尊老敬老、愛老助老的中華民族傳統美德貢獻自己的一份青春與力量。
在老齡化如此迅速化的情況下，老人問題也逐漸的成為了我們不可忽視的一部分。在如今，有很多的老人仍然得不到關懷，他們的生活起居也還具有一定的困難，但隨著我國的養老系統不斷完善，養老福利也不斷健全，越來越多的老人也開始享受國家帶來的一系列的好處，從中共中央國務院關于加強新時代老齡工作的意見中第8項24條內容，從健全養老服務體系、完善老年人健康支撐體系、促進老年人社會參與、著力構建老年友好型社會、積極培育銀發經濟、強化老齡工作保障6個方面提出具體要求。我們不難看出，這些規定更好的保障了老年人的生活問題，為養老問題指明了具體方向，因此我們要按照黨中央的指示，在黨的領導下，按照黨的路線，為老年人的養老問題做出我們自己的貢獻，就像我們現在所做的志愿活動這般，讓老年人在暮年仍然能感受到社會國家對他們的關愛！志愿結束后，我們也都紛紛表示在此后還會利用空余時間回到那里，繼續傾聽他們的故事，為緩解政府養老問題的壓力，為傳承尊老敬老、愛老助老的中華民族傳統美德貢獻自己的一份青春與力量。
