自我管理主題課程由三部分組成：誦讀世界文學經典之品味多元文化教育課、“我們都可以”在共同歌唱中學會合作教育課和“我不要鴨梨”創意手工之抵御負面壓力教育課。
在上午的課程中，歐陽浩儀老師以“文學知識知多少”的問答環節拉開課堂序幕，通過解釋經典名言，為同學們后續經典文學學習打下基礎。接著，她分別從《紅樓夢》《老人與海》《童年》三種典型例子介紹中國文學經典、美國文學經典、俄國文學經典，通過視頻導賞、內容簡介、文段摘抄三個形式由淺入深地講解，拓寬同學們對世界文學經典的認識和了解。最后，歐陽老師帶領同學們進行《沁園春·長沙》以及《沁園春·雪》兩首詩歌的朗誦，讓同學們在激昂的朗誦中體悟其中的情感以及精神，品味中華優秀的文化。
下午的課程由李婉萍老師和余幸嫻老師主講。李婉萍老師的課堂從共同合唱的魅力、發聲練習、學習《左手右手》三個方面開展，營造輕松有趣的氛圍，鼓勵同學們積極開麥合唱，讓其在共同合唱中領悟合作的真諦。余幸嫻老師從貼近生活的壓力導入課題，引導同學們分享釋放壓力的方法并傳授個人經驗，并一步步帶領同學們制作手工，讓其在動手實踐中手、眼、腦、心共用一體，培養其開發設計思維能力以及自主動手能力。
本次自我管理課程從閱讀、合唱、手工三個維度，教導同學們學會包容自己、悅納自己以及約束自己，老師耐心的鼓勵與指導幫助同學們在文學經典中增長知識、拓寬眼界，在合唱和手工中提高對于自我管理能力的重視與團隊責任感，培養了同學們的自覺性、主動性、創造性和實踐性。本次課程符合本隊強調“有聲、有趣、有意義”的“三有”探索，豐富有趣的教學設計拉近了師生距離，循序漸進的教學內容為日后同學們的壓力釋放提供了合理建議，為其日后的日常生活和學習活動中發展合作精神和自我管理能力奠定了基礎。
來稿單位：哲學與社會發展學院青螢隊
撰稿人：黃金嬡
初審：林澤楷 霍姿園 王小蕓
復審：江 峰
終審：陳 琳
