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參與大學生睡眠質量調研

發布時間：2023-03-02    閱讀：

來源：大學生校園網

參與大學生睡眠質量調研
希望小屋實踐隊
中國青年網校園通訊社對全國1134名大學生進行的問卷調查顯示：超3成大學生零點之后睡覺且睡眠不足7小時，半數大學生對睡眠質量不滿意，8成大學生有過失眠狀況，超8成大學生認為熬夜會導致精神狀態不佳和記憶力減退，超7成認為應該養成早睡早起習慣，熬夜、玩手機、打游戲成睡眠質量差主要原因。 
而這次突然的提前返鄉放假、暗流涌動的冠狀感染風險、居家備考期末考試等多重因素作用下大學生睡眠質量又將如何變化,令人想要一探究竟。于
是在指導老師的負責糾錯、組員討論、分工、查詢資料、設計打磨問卷等努力結果的推動下，我們面向大學生群體發放問卷星線上問卷以調研寒假期間的睡眠狀況，最終回收184份問卷，其中164份為有效問卷。結果初步顯示，居家狀態的大學生群體作息普遍自由化，睡眠時間寬裕充足，但入睡時間偏離正常作息水平。