中國青年網(wǎng)(通訊員 趙昌遠(yuǎn) )在浩瀚無垠的蔚藍(lán)邊際，作為曲阜師范大學(xué)地理與旅游學(xué)院“耕海牧漁”實(shí)踐隊(duì)的一員，我深感榮幸地踏上了這場尋覓生命之源與心靈歸宿的非凡旅程——探索人類生活中那獨(dú)特的海洋康養(yǎng)形式。這不僅僅是我個人對未知領(lǐng)域的勇敢探索，更是一次心靈與大自然間深刻而純粹的對話。我渴望在這片蔚藍(lán)中，發(fā)掘并傳遞那份源自海洋的純凈與健康力量。

海風(fēng)騎行，身心療愈之旅

抵達(dá)那片被陽光輕吻的海岸線時(shí)，第一縷海風(fēng)便如同溫柔的擁抱，瞬間拂去了旅途的疲憊。在那里，我們偶遇了那位洋溢著生命活力的大叔，他的笑容仿佛是大海最真誠的代言。大叔的故事，如同一首悠長的海邊民謠，緩緩鋪展在我們面前。他講述著每日與海相伴的騎行之旅，那不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種心靈的洗禮。海浪的輕吟、海鷗的翱翔、日出的輝煌與日落的溫柔，這些自然界的饋贈，在他心中匯聚成一股無形的力量，驅(qū)散了生活的陰霾，讓心靈得以自由飛翔。大叔的身體變化，更是海洋康養(yǎng)效果的直接見證，從體質(zhì)的增強(qiáng)到心態(tài)的平和，每一處細(xì)微的改變都透露出海洋那不可言喻的療愈之力。

圖為實(shí)踐隊(duì)員與騎行居民交流。中國青年網(wǎng)通訊員 史衍新供圖

浴場康養(yǎng)，自然療愈篇章

深入煙臺海水浴場，我們仿佛踏入了一個充滿生機(jī)與希望的藍(lán)色世界。這里，不僅是游客休閑娛樂的天堂，更是海洋康養(yǎng)實(shí)踐的前沿陣地。工作人員的熱情介紹，讓我們對海洋康養(yǎng)的形式與價(jià)值有了更加全面而深刻的理解。從傳統(tǒng)的沙灘浴，到結(jié)合現(xiàn)代科技的水上康復(fù)訓(xùn)練，每一項(xiàng)服務(wù)都精心設(shè)計(jì)，旨在最大化地利用海洋的獨(dú)特優(yōu)勢。海水的浮力與壓力，不僅能有效緩解關(guān)節(jié)壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，其富含的礦物質(zhì)還能滋養(yǎng)肌膚，增強(qiáng)免疫力。更令人驚嘆的是，海洋的廣闊與深邃，能讓人的心靈得到前所未有的放松與寧靜，從而達(dá)到身心的和諧統(tǒng)一。然而，在贊嘆海洋康養(yǎng)魅力的同時(shí)，我們也無法忽視那些挑戰(zhàn)與困境。在與工作人員交談中我們得知：游客的不文明行為，如亂扔垃圾、破壞生態(tài)，正悄然侵蝕著這片寶貴的藍(lán)色資源。此外，部分游客對康養(yǎng)知識的匱乏與誤解，也限制了海洋康養(yǎng)潛力的充分發(fā)揮。

圖為實(shí)踐隊(duì)員與浴場工作人員交流。中國青年網(wǎng)通訊員 蓋藝蔚供圖

童心播種，藍(lán)色夢想啟航

為了將海洋康養(yǎng)的理念播撒到更廣闊的天地，我們決定從娃娃抓起，走進(jìn)輔導(dǎo)班，為孩子們開啟一場別開生面的海洋康養(yǎng)知識宣講會。我們精心準(zhǔn)備了豐富多彩的素材：從精美的海洋生態(tài)圖片，到生動有趣的康復(fù)案例視頻，再到引人入勝的海洋探險(xiǎn)故事，每一樣都旨在激發(fā)孩子們對海洋的好奇與熱愛。宣講中，我們不僅講解了海洋康養(yǎng)的原理與益處，還引導(dǎo)孩子們思考如何保護(hù)海洋環(huán)境，讓這份來自自然的饋贈得以永續(xù)傳承。孩子們的反應(yīng)超乎我們的想象，他們的眼中閃爍著對未知世界的好奇與向往，提問一個接一個，充滿了對海洋康養(yǎng)的渴望與期待。

圖為實(shí)踐隊(duì)員進(jìn)入輔導(dǎo)班交流。中國青年網(wǎng)通訊員 荊玉玲供圖

展望未來，共筑藍(lán)色健康夢

此次社會實(shí)踐之旅，我們不僅親身體驗(yàn)了海洋康養(yǎng)的獨(dú)特魅力與廣闊潛力，更在心中種下了推動其發(fā)展的責(zé)任與使命。展望未來，我們將致力于創(chuàng)新康養(yǎng)形式，融合現(xiàn)代科技，打造個性化、智能化的海洋康養(yǎng)項(xiàng)目;加強(qiáng)科普教育，提升公眾認(rèn)知，同時(shí)倡導(dǎo)海洋環(huán)保，共筑藍(lán)色防線;促進(jìn)產(chǎn)業(yè)融合，構(gòu)建綜合型海洋康養(yǎng)基地，助力地方經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級;并積極呼吁政策扶持，為海洋康養(yǎng)發(fā)展鋪就堅(jiān)實(shí)道路。我們堅(jiān)信，通過不懈努力，海洋康養(yǎng)將成為人們追求健康生活的璀璨明珠，而我們作為參與者和推動者，將自豪地見證并助力這一美好愿景的實(shí)現(xiàn)，共同守護(hù)蔚藍(lán)，編織健康、和諧與可持續(xù)發(fā)展的藍(lán)色夢想。

圖為實(shí)踐隊(duì)員合影留念。中國青年網(wǎng)通訊員劉晗悅供圖