青春“網”前沖！南醫學子赴連云港開展網癮防治宣講
7月，南京醫科大學“醫言醫語”宣講團連云港分隊深入社區，開展“健康觸網，青春飛揚”主題暑期社會實踐。團隊聚焦日益凸顯的青少年網絡成癮問題，發揮醫學專業優勢，通過科普講座、互動調研與技能培訓，為當地青少年及家長筑起科學識網、理性用網的健康防線。
科普先行，解碼網癮真相
在連云港博韻文化藝術中心，宣講團成員以精心制作的“網癮的定義與危害”課件為核心，結合ICD-11診斷標準，為青少年系統剖析網癮的生理心理雙重危害。“熬夜刷手機損傷的不僅是視力，更會瓦解免疫防線”“虛擬社交越熱鬧，現實溝通越退縮”……隊員們以真實案例警示久坐、飲食紊亂、社交退縮等后果，引導同學們認清“屏幕依賴”對學業、家庭關系及社會適應力的深層侵蝕。
精準把脈，傾聽基層之聲
為提升干預針對性，團隊同步開展網癮認知與行為調研。通過千余份問卷與面對面訪談，隊員們梳理出當地青少年娛樂性上網時長超標、家長監管手段單一等痛點。更發現部分家庭因孩子游戲充值陷入經濟糾紛。這些一手數據不僅揭示了疏導管網癮的迫切性，也為后續制定區域性健康干預方案提供了扎實依據。“農村留守兒童觸網早、陪伴少，更需家庭和社會協同守護。”隊長在調研筆記中寫道。
賦能行動，共筑健康防線
宣講不止于知識普及，更重在技能傳遞。隊員現場教學“番茄工作法”，帶領青少年體驗25分鐘高效學習與5分鐘放松的節奏；演示手機“屏幕使用時間”設定，倡導建立“無手機就餐時間”。同時結合問卷與訪談，聚焦青少年上網時段、內容偏好及家庭監管模式，揭示本地“睡前刷視頻”“隱瞞真實用網時長”等行為。一名隊員感慨：“許多家長只知限制時間，卻忽略情感陪伴才是根本解藥。”
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