目前，能源問題已經成為了阻礙社會經濟發展的重要因素，同時，節電降耗也成為了當前人們生活中所共同討論的話題之一。在較早的一段時期，人們為了進一步促進經濟的發展，而忽略了對環境資源的保護與合理利用，而無節制的進行自然能源的來發與利用，這就造成了當前能源匱乏，環境污染嚴重等一系列問題的出現。當前，人們已經嘗到了浪費能源的惡果，開始有了懺悔之心，并且也采取了具體的行動來承擔責任，這就有了“節電降耗”話題的存在。當然，節電降耗并不只是以口頭形式來說說的，在日常的生活中，人們也應當采取具體的措施來實現節電降。一人的力量雖然是渺小的，一個家庭的力量也不會大到哪里去，但是，只要我們號召身邊的人一起，讓千千萬萬的家庭共同努力，來采取節電降耗的措施，全世界的人民多加入到節電降耗的隊伍當中，就一定會取得好的成果，節約更多的能源，促進自然界與人類社會的和諧發展、共同進步。

1、在日常生活中節電降耗的重要性

當前，自然能源的快速消耗，越來越多的人開始重視節電降耗的問題，除了一些大企業、工廠要注重采取必要的措施以節約更多的能源，在人們的日常生活中也應當注重節電降耗。就人們日常生活中的能源消耗來看，人們用電來照明、做飯、洗衣，旅游購物也會消耗不少的能源，占人類能源消耗總量的相當一部分比重。同時，由于人們當前的節能降耗意識不強，很多時候都沒有采取相應的措施來節約能源，降低消耗，這同樣為當前降低地球能源消耗增加了不少壓力。另外，從人們日常節電降耗的角度來講，通過采取適當的措施，培養節電降耗的環保意識，能夠有效降低人們日常生活中對能源的消耗，從而節省更多的能源，帶動更多的人參與到節電降耗的隊伍當中，這對于全球節電降耗工程的進一步開展起著非常重要的意義，同時對于人類社會的可持續發展，人類社會與自然界的和諧共生關系建設也有著非常深遠的影響。

2、當今社會節電降耗所處的困境

2.1 政府及相關部門的指引、規范作用不強

節能降耗是一個全球性的大工程，需要所有的社會民眾共同參與、共同努力，其中必不可少的就是政府及相關部門的指引、規范。而當前存在的一個重要問題，就是政府及相關部門沒有很好的起到指引、規范作用，沒有起到很好的帶頭作用，這樣就根本不能有效調動群眾的積極性，無法真正達到在日常生活中節電降耗的目的。政府及相關部門的指引作用，具體來講，就是有政府以及相關的環保部門帶頭來開展節電降耗的工作，在工作場所制定先關的節電降耗準則，從而起到標準示范作用，之后再帶動其他的事業單位、企業等，之后再發展到鄉鎮、家庭甚至每一個人，讓大家共同參與，一起節電降耗。政府及相關部門的規范作用，具體來講就是制定出有可行性的日常生活節電降耗行為規范準則，并且監理專門的監督平臺，對群眾的日常行為進行一定的監督，由此達到一定的節電降耗成果。與此同時，政府部門還應當在較大的網絡平臺上進行節電降耗宣傳，引起群眾的重視;也可以定期開展一些節電降耗宣講會，或者畫黑板報，盡可能的營造出節電降耗的氛圍，幫助人們培養節電降耗的環保意識。

2.2 社會群眾節電降耗意識培養不足

社會群眾節電降耗意識培養不足也是當前節電降耗所處的困境之一。意識是人們行為的指標，只有在意識正確形成的情況之下，才能夠保證人們在日常生活中真正落實節電降耗的相關措施。社會群眾的節電降耗意識培養不足，對于社會節電降耗工作的可持續發展帶來了非常不利的影響。造成社會群眾節電降耗意識培養不足的原因是多方面的，其一，人們還沒有真正意識到節電降耗對于環境保護以及人類社會可持續發展的重要性，在他們的心中，對于節電降耗還沒有引起足夠的重視。其二，一部分社會群眾還沒有真正意識到能源消耗過多所帶來的嚴重后果，還堅持的認為個人一點點小小的浪費并不會帶來多大的影響。其三，當今社會的快速發展離不開能源的消耗，而社會的發展為人們生活帶來了很多的便利，于是就有很大一部分人認為社會發展比環境保護更為重要，寧愿消耗更多的能源來提升人民的生活水平。正是因為人們的這種節電降耗意識培養不足，才會使得社會整體的節電降耗工作收益甚小，使其陷入困境之中。

2.3 缺少明確的節電降耗行為準則為人們指引方向

缺少明確的節電降耗行為準則為人們指引方向，是當前阻礙節電降耗工作持續開展的又一重要因素。如果只是一味的宣傳節電降耗的重要性，培養人們節電降耗的環保意識，而不真正提出相應的切實有效的節電降耗行為準則來為人們指引方向，指導人們如何正確的采取措施來進行節電降耗，是無法真正達到節電降耗的目的，也不能有效保證人類社會的可持續發展。所以，相關部門應當結合當地的實際情況，制定相應的節電降耗行為準則，指導人們正確的開展節電降耗工作，這樣才能有效節約能源，促進人們生活質量的提升，推動人類社會與自然界的和諧發展。

3、日常生活中的節電降耗的具體措施

3.1 居家照明

在居家照明方面，要保證做到節電降耗，應當做到以下幾點：首先，注意隨手關燈，不需要照明的地方就不必開燈，節約用電。其次，使用高效節能燈，將家庭用的普通燈泡全部替換為節能燈泡，這樣能夠有效減少二氧化碳的排放，減低能源的消耗，應注意的是，節能燈最好不要在短時間之內開關，因為這樣非常耗電。再次，白天能做

的事情就不要推到晚上做，這樣也能減少電能的消耗。最后，養成早

起早睡的習慣，這樣不僅能夠有效節電降耗，也有利于身體的健康。

3.2 低碳烹調法

在日常生活中，廚房的能源消耗所占的比例較重，主要包括食物的烹飪以及原材料的消耗等。在日常的烹調中，要保證做到節電降耗，應當做到以下幾點，其一，要減少需要煎炒烹炸等烹飪過程的菜肴的實用，因為食用油在加熱過程中很容易產生致癌物質，同時也會造成油煙污染環境，消耗能源的同時也會對人體健康造成一定影響，所以應當更多的煮食蔬菜。其二，平時煮飯燒水時，應當注意不要把飯鍋、水壺裝的太滿，否則的話就會有湯水溢出來，不僅浪費了食物、能源，而且還要花不少的時間精力去清理灶臺。其三，烹飪時也應當注意調整火苗的范圍，控制火苗不要太大，也不要太小，由此節省更多能源。其四，每次做飯時都應當遵循適量的原則，只需要保證自己能夠吃飽就行，否則就會浪費食物，也會消耗更多的能源去烹調。如果實在是做的太多，也注意不要直接倒掉，可以將這些食物拿去為流浪的貓狗等，也可以埋在土里當肥料。

3.3 家用電器的節能使用

家用電器的節能使用，主要應當遵循以下幾點：(1)在購買家用電器時，應當注意選擇可靠的，低耗節能的洗衣機、電視機或者其他電器;(2)電視、電腦等不用時，應當要及時切斷電源，這樣就能有效減電量消耗，同時也能防治插座短路引發火災的隱患;(3)平時不喝水的時候要注意關閉飲水機的電源，反復燒開的水對人體沒有好處，這樣也能節約用電;(4)注意調節冰箱的開關檔，使其處于無霜狀態。

3.4 節省取暖和制冷的能源

一般看來，很大一部分家庭能源都消耗在取暖和制冷方面。所以，必去采取有效的措施，來節省取暖和制冷的能源。夏天要注意保持室內的自然通風，這樣有助于空氣的流通，同時也能起到自然降溫的效果，節省能源。平時溫度較為適宜的時候，要盡量少開空調，使用電風扇等耗電低的電器進行降溫。使用空調時，不要把溫度調得太低。取暖過程中，也要注意檢查閣樓和空心墻隔熱材料的質量，并且檢查門和窗邊的縫隙是否密閉，防止熱量的損失。

4、結語

隨著社會經濟的快速發展，自然能源也在不斷的被消耗，人們必須清楚的認識到在日常生活中節電降耗的重要性，并且知道在日常生活中采取具體措施來進行節電降耗的必要性，這樣才能夠有效保證節電降耗工作的順利開展，建設環境友好型社會，從而促進人類生活的可持續發展，推動人類社會與自然環境的和諧共生，共同發展。