生活中有很多電磁輻射的說法，比如：“微波爐不能多用”、“懷孕期間不能用電腦”，如果你是準媽媽，就需要對這個問題更加在意了。僅僅為胎兒生長發育提供足夠的營養是不夠的，還應該遠離可能對胎兒造成的種種不良因素，比如：電磁輻射。復旦大學醫學院附屬婦產科醫院產科主任程蔚蔚副教授為準媽媽們細說緣由。
一懷孕就停用家電林林是位忙于事業的職業女性，今年35歲的她剛剛懷上孩子，對于夫妻倆來說，高齡得子更是寵愛有加。才2個多月，她每天穿上防護服，還請了病假休息在家。林林想，懷個孩子不容易，因此，她盡可能做到最周密的自身防護，就連家里的電視、空調、音響和電腦等所有家用電器都停用了。電磁輻射可能致畸程主任告訴記者，電磁輻射對人體的影響程度差別很大，通常對婦女和兒童最為敏感。特別是孕婦和胎兒更容易受到影響。電磁輻射對胚胎而言，會阻止其早期細胞分裂，甚至造成細胞死亡，同時還會阻止胎盤的正常發育。科學表明，結合胎兒的發育過程，妊娠期頭3個月的危險比妊娠中、晚期的危險大得多。
具體地說，1—3個月為胚胎期，受到強電磁輻射有可能導致流產，也可能造成胎兒肢體缺損或畸形；4—5個月為胎兒成形期，電磁輻射可能損傷中樞神經系統，導致嬰兒智力低下；6—10個月為胎兒成長期，其主要后果則是免疫功能低下，出生后體質弱，抵抗力差。準媽媽不必太敏感不過，專家對于像林林這樣的過分恐慌型準媽媽也不完全認同。
專家說，由于一般家用電器在屏蔽輻射源方面還是做得比較好，因此，準媽媽不必要像驚弓之鳥般太過敏感，在條件允許的范圍內，做到最好的保護就可以了。因此，準媽媽在孕期應該盡可能做到合理地使用電器設備，保持安全距離，減少輻射危害；同時，可以選擇電磁輻射防護服。在購買防護服的時候，要看清楚產品說明的防護頻率范圍，根據自己的要求選擇購買；在飲食方面，注意多食用富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。
細數五大可疑家電
電腦
電腦操作時其周圍可能存在X射線、紫外線、電磁場等，發射的強度都很微弱，對胚胎、胎兒是安全的。只有在離電腦幾厘米的區域內才有微量輻射。因此，準媽媽在操作電腦時不要離得太近、時間也不要太長，應該隔一段時間后略為走動一下。
電視機
電視機也有一定的輻射。但只要離屏幕遠一點，輻射就會大大減少。建議準媽媽看電視時，要離屏幕至少1米以上。最好是選用液晶或背投式電視機，輻射就比較小。
空調
空調本身的輻射基本不會對孕婦產生影響，但由于打開空調后，房間門窗緊閉，因此室內空氣質量會降低，孕婦長時間在空調房間停留可能會頭痛、頭暈、易感冒，因此特別是夏天，準媽媽要慎用空調。
手機
當手機處于駁接階段時，應避免把手機貼近耳朵，這樣就可以避免80％—90％的輻射。特別是懷孕初期的準媽媽，更不應將手機掛在胸前。
微波爐
質量好的微波爐只有在門縫周圍有少量的電磁輻射，30厘米以外就基本上檢測不到了。但如果微波爐密封不好，輻射泄露，就會對人體造成傷害。
