面試者可自制一份自己的優點檢查表，這樣你會了解自己比想像中有著更多的優點：
(1)人格上的優點：有熱心，有說服力，有勇氣，坦白，誠實，公平，幽默感強，表現自然，有口才，思想開放，有趣，彈性大，負責任，有號召力，活潑，內省，溫和，熱情，整潔。
(2)智能上的優點：善于分析，善于掌握觀念，善于思考，知覺敏銳，聰明，智慧，反應快，語言能力強，有良好的邏輯推理能力。
(3)美感上的優點：對顏色敏感，對設計敏感，有創意，有想像力，能發明，能即興發揮，機智，懂得配置家具，懂得選衣服，能安排食物和花卉，懂園藝，能彈奏樂器，能繪圖，能唱歌，能演戲，能做手工藝活，能跳舞，愛好廣泛。
(4)情緒上的優點：溫暖，敏感，關心別人，有同情心，能針對別人的需要做出適當的反應，慷慨，慈善，能鼓舞別人的信心，了解別人，照顧別人、體貼，考慮周到，接納別人，支持別人，原諒別人，判斷準確。
(5)體能上的優點：平衡能力強，體力好，有忍耐力，協調性好，動作敏捷，具備競賽的精神，雙手靈活，體形良好，力量大。
通過挖掘自己的優點，就不難發現自己不曾注意到的優點，你也許會感到自己的確是頗有能力的，比起其他同輩人要優越得多，從而較客觀地把握自己的能力。
2.更新自我意向
你要堅信：命運是掌握在自己手里的，時機已經到來，不允許有任何消極的情緒存在，要珍惜現在。眷戀過去，夢想未來都不是明智之舉。珍惜現在的機會，才是最實際和最有意義的；面對問題不必太緊張，冷靜地思考，就會顯得易于解決；愿意接受挑戰，比如參加一次面試，即使不成功，對自己也只有好處沒有壞處。因為這畢竟對自己有推動、有提高，能獲得一份經驗，這樣就可以建立新的自我意識。
