第一站：揚州站
實踐團成員于6月18日前往江蘇省揚州市參觀中國大運河博物館，開展暑期社會實踐第一站。在此過程中實踐團成員主要參觀了“大運河--中國的世界文化遺產”展廳、大運河街肆印象展廳、運河舟楫展廳。在“大運河--中國的世界文化遺產”展廳中，實踐團成員充分了解了大運河的歷史變遷、大運河的科技成就、大運河的社會作用和經濟文化等大運河相關知識。展廳中獨具特色的歷代運河變遷圖、琳瑯滿目的精品文物、色彩鮮明的運河壁畫，讓實踐團成員為源遠流長的大運河文化震撼。通過現代科技，實踐團成員近距離地感受到大運河的宏偉壯麗以及古之先賢的智慧，為日后成為為黨為國奉獻的有識青年打下又一基礎。而后，實踐團成員來到了頗具人文風情的大運河街肆印象展廳。大運河街肆印象展廳以隋唐時期洛陽城為參照原型，非同凡響的燈光效果和視覺藝術將洛陽城的盛世氣度展現得淋漓盡致，在這里，實踐團成員身臨其境地感受到了大運河文化與百姓生活的融合。最后，實踐團成員帶著不舍的心情走入本次實踐活動的最后一個展廳--運河舟楫展廳。運河舟楫展廳從古往今來的近百種舟楫切入，分為“乘風破浪”“百舸爭流”“兩岸繁繪”三單元，層層遞進講述古代舟楫的演變、功能類型以及舟楫為生活帶來的便利。走遍展廳，實踐團成員仿佛看到了大運河剛剛開通時，河面上千帆競渡、河岸兩側商販人流絡繹不絕的初唐盛世。實踐結束后，揚州站成員圍繞“中國大運河相關介紹、中國大運河文化以及實踐總結”三方面剪輯紀實視頻，并將當地紅色人物紅色故事融入視頻中。
第二站：蘇州站
實踐團成員于7月2日前往江蘇省蘇州市參觀蘇州大運河遺產展示館，開展暑期社會實踐第二站。在展示館第一層，實踐團成員深入了解了大運河蘇州段的歷史與因其形成的數個文化街區。通過閱讀館內圍繞山塘歷史文化街區和平江歷史文化街區展開的介紹，實踐團成員不僅感受到大運河濃重的歷史氣息與其無與倫比的文化創造力，還深刻體會到守護千年運河文脈的重要性與必要性。 行至展示館第二層，實踐團成員閱讀了運河形成的特色文化建筑的詳細介紹，從山塘街、虎丘云巖寺塔、全晉會館到盤門，實踐團成員也感受到了蘇州大運河文化之多樣性。走到第二層的盡頭，實踐團成員欣賞了“我的運河我的家”活動中收集到的一些申遺作品，中小學生用他們的畫筆描繪出了他們心中的大運河。透過他們的畫筆，實踐團成員更加具體地感受到了大運河文化的靈魂。實踐結束后，蘇州站成員圍繞“大運河蘇州段發展歷史、大運河蘇州段水系特征、大運河蘇州段保護與傳承、大運河蘇州段美景、實踐總結”五方面剪輯紀實視頻，并將當地紅色人物紅色故事融入視頻中。
第三站：淮安站
實踐團成員于7月18日前往江蘇省淮安市走訪河下古鎮歷史文化街區，開展暑期社會實踐第三站。通過參觀千年河下古鎮，采訪制作絨花、紙扎等非物質文化遺產的“手藝人”，為守護千年運河文脈注入青年力量。首先，實踐團成員來到了錢鳳池絨花絨鳥制作技藝工作室，參訪了非遺大師錢鳳池。走進工作室，映入眼簾的是一排惟妙惟肖的絨花絨鳥作品，紅頂彩翅的“小鳥”，獨具中國風的“絨花”發簪，一件件作品古色古香，清雅出塵。在采訪中，錢鳳池大師和實踐團成員交流對絨花絨鳥的初心與感悟，對在大運河帶絨花絨鳥這樣的非物質文化遺產發展遇到瓶頸的看法以及這樣的非物質文化遺產對大運河流經地淮安的人文發展所起到的作用。在大師的講解中，實踐團成員深刻認識到絨花絨鳥等非物質文化遺產的獨特魅力，每一個青年人都應該為非遺的傳承與發展注入新鮮的血液。河下古鎮作為淮揚菜系的發源地，飲食文化悠久，味兼南北之長。中午時分，實踐團成員參觀了古鎮許許多多的美食店，品嘗了當地最知名的欽工肉圓和特有美食茶撒，色香味俱全，在激發味蕾的同時，帶來強烈的視覺沖擊力，引得實踐團成員贊不絕口。與此同時，實踐團成員還采訪了一位茶撒店老板，在老板細致入微的講解下，實踐團成員感悟頗深，大運河的一波一浪都帶著煙火氣息，孕育而出的茶撒等飲食文化，看似普通，實則綿延了古鎮千里的詩意與鄉情。最后，實踐團成員還隨機采訪了一位古鎮游客，采訪游客來河下古鎮游玩的原因以及對大運河流經地淮安文化發展方面的感受。因河而興的河下古鎮在新時代的今天，依舊閃爍著耀眼的光芒，以其獨特的歷史與文化底蘊吸引著一批又一批游客的到來。實踐結束后，淮安站成員圍繞“河下古鎮相關介紹、大運河流經地淮安的文化（非物質文化遺產和美食文化）、實踐總結”三方面剪輯紀實視頻，并將當地紅色人物紅色故事融入視頻中。
第四站：常州站
實踐團成員于7月24日前往江蘇省常州市走訪青果巷歷史文化街區，開展暑期社會實踐最后一站。實踐團成員主要參觀了荊川宅、貞和堂等古建筑、瞿秋白等民族英雄的故居。通過參觀古建筑，實踐團成員感受到大運河流經地獨特的建筑風貌和文化特色。通過對故居內展出的英雄舊物的仔細觀察以及對英雄簡介的認真研讀，實踐團成員仿佛打破了時間與空間的界限，與他們進行了一次令人振聾發聵的對話，一腔屬于我輩新青年的熱血不禁由心底噴涌而出。青果巷是大運河常州段上下千年的真實寫照，更展現了大運河流經地常州獨特的人文風情。實踐結束后，常州站成員圍繞“青果巷相關介紹、青果巷內文化足跡、大運河流經地常州的文化以及實踐總結”四方面剪輯紀實視頻，并將當地紅色人物紅色故事融入視頻中。
線上課堂
實踐團于2022年8月10日—8月14日開展為期五天的線上課堂活動。本次線上課堂的教學內容以京杭大運河為主題，共分為兩個階段。
第一階段以自主學習為主，實踐團成員提前給小朋友們發送大運河相關學習資料和視頻，小朋友們根據對應單詞的音頻進行跟讀，并結合學習資料進行詞匯抄寫。在第一階段的學習過程中，小朋友們積極展示自己的學習成果，根據書面作業的完成質量，實踐團成員也對小朋友們的學習情況有了大致了解。
第二階段采用騰訊會議進行線上授課，主要結合小朋友們的學習情況，針對之前自主學習內容進行細致講解，帶領小朋友們深入了解大運河相關知識、感受大運河文化。在第二階段的學習中，實踐團成員還結合本次暑期社會實踐的四個線下站點給小朋友們拓展了大運河文化相關知識。小朋友們通過志愿者的講授了解到中華民族優秀文化的標志性產物，增強了民族自豪感和文化認同感。
本次實踐活動共有14名同學參加，我們完成了各自分內的任務，在實踐過程中了解到大運河相關知識，感受到大運河流經地域深厚的文化底蘊和人文風情。在黨的二十大即將召開之際，作為在蘇高校學生，我們在實踐過程中努力為大運河江蘇段文化發展注入青年活力，追尋紅色印記，向大眾普及大運河相關知識，宣傳大運河文化，帶領大眾感受大運河文化底蘊和紅色文化基因。與此同時，作為一名英語專業的學生，我們努力結合專業特點用英語講好江蘇故事，傳播好中國聲音，追尋紅色印記，傳承弘揚中華優秀傳統文化。
